מחקר חדש: 1/4 שעה הליכה ביום מצילה חיים
חוקרים מטייוואן עקבו אחרי מאות אלפי נבדקים וגילו שצעידה במשך רבע שעה ביום מפחיתה
ב-14% את הסיכון למות מכל סיבה שהיא – וכל המוסיף הרי זה משובח…
לכתבה המלאה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4121053,00.html
וכמובן מונע כאב לסוגיו (כאב גב, כאבי גב תחתון, כאבי צוואר),
מניע דם, משפר מצב-רוח, מוריד סוכר כולסטרול ולחץ דם, שורף קלוריות ועוד ועוד…
השפעת המתח הנפשי על כאבי מחזור והפסקת מחזור סטרס עלול להגביר מאוד כאבי מחזור! בתקופה זו, לאחר אירועי ה 7 לאוקטובר והמלחמה, חלה עלייה משמעותית
דיקור סיני בנס ציונה מדקר סיני בנס ציונה ורחובות – אבנר שרים 054-4727355 רחוב השייטת 4 נס ציונה, קליניקה נוספת רחוב איתן 7 ניר צבי
שמונה כללים למניעת כאבי צוואר 1. טיפולי מגע או דיקור סיני – דוגמת מסג' רקמות עמוקות, או דיקור סיני אחת לחודש, מקסימום חודשיים כתחזוקה שוטפת
